LO MEJOR DE LO MEJOR
Theragun PRO - Pistola de Masaje Muscular, Terapia de percusión, calidad profesional, poderosamente silencioso
Pistola Masaje, 4800mAh Duración 10 Horas, Mini Masajeador Cervical Corporal Eléctrico con 5 Ángulos, 25 Niveles y 2 Modos Ajustables, Massage Gun para Relajación de Espalda Cuello Hombros Piernas
PRECIO
785,00 EUR
79,99 EUR
VALORACION
-
-
OPINIONES
-
-
RESEÑA
CALIDAD MAXIMA Una pistola masajeadora sencilla de usar que tiene una extensa variedad de accesorios y trata a la perfección el dolor muscular.
ERGONOMÍA MÁXIMA. Su brazo basculante te permite llegar fácilmente a cualquier parte del cuerpo
PROS
Tiene multiples baterías recargables. Incluye seis accesorios distintos. Permite cuatro posiciones de brazo diferentes. Funciona silenciosamente y cuenta con un diseño ergonómico. Perfecto para aliviar la rigidez y el dolor de los músculos.
Brazo basculante con cinco ángulos posibles, hasta los 90 grados. Posee cuatro cabezales reemplazables. Entre los dos modos disponibles, tiene hasta 25 niveles de velocidad. Dependiendo de los ajustes elegidos, la batería le puede llegar a durar hasta 10 horas.
CONS
Modelo muy costoso, especialmente en comparación con otros productos.
Ninguna realmente
LO MEJOR DE LO MEJOR
Theragun PRO - Pistola de Masaje Muscular, Terapia de percusión, calidad profesional, poderosamente silencioso
PRECIO
785,00 EUR
VALORACION
-
OPINIONES
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RESEÑA
CALIDAD MAXIMA Una pistola masajeadora sencilla de usar que tiene una extensa variedad de accesorios y trata a la perfección el dolor muscular.
PROS
Tiene multiples baterías recargables. Incluye seis accesorios distintos. Permite cuatro posiciones de brazo diferentes. Funciona silenciosamente y cuenta con un diseño ergonómico. Perfecto para aliviar la rigidez y el dolor de los músculos.
CONS
Modelo muy costoso, especialmente en comparación con otros productos.
Pistola Masaje, 4800mAh Duración 10 Horas, Mini Masajeador Cervical Corporal Eléctrico con 5 Ángulos, 25 Niveles y 2 Modos Ajustables, Massage Gun para Relajación de Espalda Cuello Hombros Piernas
PRECIO
79,99 EUR
VALORACION
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OPINIONES
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RESEÑA
ERGONOMÍA MÁXIMA. Su brazo basculante te permite llegar fácilmente a cualquier parte del cuerpo
PROS
Brazo basculante con cinco ángulos posibles, hasta los 90 grados. Posee cuatro cabezales reemplazables. Entre los dos modos disponibles, tiene hasta 25 niveles de velocidad. Dependiendo de los ajustes elegidos, la batería le puede llegar a durar hasta 10 horas.
CONS
Ninguna realmente

Guía de compra para elegir la mejor pistola de masaje muscular posible

Si eres una persona que trata con dolores musculares o agujetas de forma recurrente, un masajes es frecuentemente la terapia o tratamiento más adecuado y efectivo. Sin embargo, hay algunos casos en los que un masaje tradicional puede que no sea bastante, ya sea por no poder ejercer la presión necesaria o tener la velocidad suficiente que algunos problemas requieren.

Las pistolas masajeadores son dispositivos de mano que ponen solución a estos problemas. Su forma, que recuerda a un taladro, está dotada de un cabezal que mediante una vibración alta provee de una fantástica terapia de percusión sobre los músculos aplicando presión en rápidas sucesiones.

El efecto masajeador que logran estos aparatos masajeadores sobre el tejido muscular profundo consigue aflojar los músculos y los relaja de una forma rápida y efectiva. A su vez las pistolas de masaje estimulan el flujo sanguíneo en el área tratada y, como consecuencia de todo esto, terminan aliviando el dolor y reduciendo la inflamación de la zona a tratar.

En resumen, una pistola de masaje muscular eléctrica, es un dispositivo masajeador de mano que le permitirá tratar su lesión en la privacidad de su hogar lo que, además de ser muy cómodo, le ahorrará mucho dinero. Además se trata de máquinas de fácil transporte, por lo que podrá disfrutar de su masaje allá donde lo necesite.

Para ayudarle a identificar todas las opciones que tiene disponible en el mercado y, por lo tanto, encontrar la mejor pistola de masaje para usted y sus necesidades de fisioterapia, ponemos a su disposición nuestra guía de compra de las mejores pistolas masajeadoras del mercado. También hemos dispuesto algunas recomendaciones de pistolas de masaje eléctricas para agilizar su decisión de compra si no desea seguir buscando.

Ya que una pistola masajeadora proporciona un masaje en el tejido profundo, puede ayudar a romper el tejido cicatricial, lo que puede ayudar a aliviar el dolor y, sobre todo, a aliviar la tensión.

Equipo – Mejor Masajeador

Consideraciones clave para comprar su pistola masajeadora ideal

Tamaño

Piense si el masaje se lo va a realizar usted mismo o se apoyará en un compañero para que se lo haga. Los modelos más grandes están pensados para que sean utilizados por otra persona que le ayude con su masaje, siendo esta la que controle en todo momento el masaje y, por lo tanto, mueva el masajeador sobre su cuerpo.

Por otro lado, las pistolas de masaje de mano más pequeñas le facilitarán realizar usted mismo el masaje, al permitirle usarlas sin ayuda alguna.

Por lo tanto, debe pensar que tamaño es el idóneo para usted. No todos los modelos le serán útiles si vive solo o viaja con frecuencia, en estos casos, un modelo más pequeño le facilitará su uso. En cambio, si va a disponer de compañía, los masajeadores más grandes pondrán a su disposición mayores posibilidades de masaje. Dicho esto, debe considerar que tamaño es el más conveniente para usted.

Material

En una compra de este tipo siempre querrá que su masajeador le dure el mayor tiempo posible y, para ello, es necesario que la pistola de masaje esté fabricada con materiales duraderos y de alta calidad. Aquí se imponen los componentes de acero inoxidable que son, por norma general, los más duraderos. Otra opción, muy segura y a tener en cuenta, son las pistolas de masaje de aluminio.

A parte de su durabilidad, ambos materiales son una garantía y ofrecen mayor seguridad en caso de que la pistola de masaje se sobrecaliente.

Cabezales y accesorios

Hay modelos que ofrecen mayor versatilidad de uso, ya que vienen dotados con variados cabezales de masaje intercambiables. Estos accesorios, permiten dirigir el masaje muscular de forma muy distinta. Así pues, un cabezal amplio y grande va destinado a un masaje más genérico en grandes grupos musculares, mientras que un cabezal más afilado debe usarse para trabajar un punto en concreto, como por ejemplo tratar una contractura.

Por lo tanto, priorice los modelos que traen más cabezales, podrá aplicar masajes más variados con su pistola masajeadora. En este caso, la cantidad importa y cuantos más traiga, mejor.

¿Sabías que…?

Además de ayudar con el dolor y las lesiones, el tratamiento con una pistola de masaje ofrece otros beneficios para la salud, como un mejor sueño y un sistema inmunológico más fuerte. También puede ayudar a las personas con ansiedad, depresión, problemas digestivos y fibromialgia.

Equipo – Mejor Masajeador

Diseño

Hablamos de diseño para referirnos no a su apariencia, si no a su ergonomía. Esta cualidad es imprescindible para hacer de la pistola masajeadora un dispositivo de uso fácil y sencillo. Tenga en cuenta que darse un automasaje con un dispositivo de estos debe ser forzosamente cómodo y, por lo tanto, debe ser fácil de operar y sostener. No debe ser demasiado pesada, ni tener un agarre que le provoque fatiga muscular en la mano cuando la use, estaríamos liberando tensiones en una parte del cuerpo para acabar tensionando la mano.

Por lo tanto, busque un modelo que se sienta cómodo en la mano. Como norma general, los modelos de mango más largo, suelen ofrecer mayor la comodidad.

Características técnicas que debe tener en cuenta al elegir una pistola de masaje muscular

Portabilidad

Aquellos que viajan con regularidad, querrán que su pistoa de masaje muscular se fácil de transportar. Eso quiere decir, que se debe buscar una pistola masajeadora más pequeña, compacta y que no pese demasiado.

Si la pistola de masaje requiere de otra persona para ser usada con comodidad en la aplicación de un masaje, es que será lo suficientemente grande como para no ser la mejor opción para viajar, ya que su mayor tamaño y peso hará que no tenga un transporte sencillo.

Téngalo en cuenta si la portabilidad es una de sus prioridades a la hora de comprar una pistola de masaje.

Batería

Prácticamente todos los modelos de pistolas de masaje son inalámbricos y funcionan con baterías recargables de litio. Por lo tanto, es relevante la capacidad de la batería, para que la misma dure durante toda la terapia de masaje.

Dicho esto, debería buscar un modelo cuya batería le garantice un uso de al menos 30 minutos por carga. Esto le permitirá tener el tiempo suficiente para tratar todas las áreas del cuerpo que necesite.

A este respecto, hay que decir que existen modelos a los cuales se les pueden comprar baterías, al ser estas extraibles y, por lo tanto, usar como recambio en caso de ser necesario al encontrarse en medio de un masaje.

Velocidades

Se trata de un parámetro fundamental en las pistolas de masaje, ya que mide el número de percusiones por minuto, expresadas como revoluciones por minuto o rpm, que la pistola es capaz de generar.

Una pistola más rápida, tendrá un número de percusiones más elevado y, por lo tanto, son capaces de dar un masaje más intenso.

A menudo una pistola masajeadora que sea capaz de generar un alto rpm le dará la opción de seleccionar multiples velocidades. Esto le permitirá establecer masajes a diferentes tipos de velocidad, al contrario que los modelos de menos velocidad, que a este respecto son mucho más simples.

Rotación

Entendemos por rotación la capacidad que tiene la pistola de girar su brazo o no. La posibilidad de que el brazo rote, le permite alcanzar y tratar zonas del cuerpo que de otra manera sería imposible o muy difícil de llegar, zonas como por ejemplo la espalda o la parte posterior de los muslos.

Por esta razón, para obtener el masaje más eficaz, opte por una pistola de masaje muscular que tenga la opción de que su brazo gire al menos 90º.

Esto le ayudará también a ejercer la presión correcta en la aplicación del masaje.

Ruido

Es un factor a tener en cuenta, ya que hay algunos modelos que pueden llegar a a los 110 decibelios, es decir, las pistolas de masaje son dispositivos que por normal general hacen ruido.

Como en todo, hay algunos modelos que hacen más ruido que otros, por lo tanto, lo mejor es evitar aquellos dispositivos que son extremadamente ruidosos, especialmente, porque pueden llegar a arruinar la experiencia de un buen masaje relajante.

Busque una pistola masajeadora que tenga algún tipo de tecnología de amortiguación del ruido para asegurarse un funcionamiento lo más silencioso posible.

¿Cuanto puede costar una pistola de masaje muscular eléctrica?

Dependiendo de todos los factores comentados anteriormente como la velocidad y cantidad de opciones de velocidad, la duración de la batería, la rotación del brazo o el nivel de ruido, el precio de la pistola de masaje variará. Las pistolas de masaje tienen un rango de precio muy amplio, desde unos 50€ para los modelos más económicos, hasta los 1300€ para los modelos premium y profesionales.

Precio económico: Los modelos más asequibles son los que tienen varias opciones de velocidad, pero su velocidad máxima no es muy potente. Esto limita bastante las posibilidades de masaje, y habrá terapias que no puedan realizar correctamente o de una manera no óptima. Por lo general son también dispositivos que generan bastante ruido y, muy posiblemente la duración de su batería se quede corta para algunos tratamientos. El precio de estas pistolas masajeadoras ronda entre los 60€ y 150€. Sin embargo, en este rango de precios se pueden encontrar modelos muy interesantes y recomendables.

Gama media: Estas pistolas de masaje muscular también cuentan con múltiples opciones de velocidad, pero la velocidad máxima suele ser mucho más rápida. Pueden llegar a ser muy ruidosas. La batería de estos modelos suelen sobrepasar los 30 minutos. Puede esperar gastar de 150€ a 400€ por estos dispositivos masajeadores

Caro: Normalmente para uso intensivo o profesional. Estas pistolas de masaje tienen un amplio rango de velocidades, con una velocidad máxima altísima, apenas hacen ruido y tienen una duración de la batería de 4 horas o más. En consecuencia claro está, son modelos costosos por lo que puede llegar a pagar hasta 1300 €.

¿Sabías que…?

Una pistola de masaje eléctrica puede estimular los receptores del sistema nervioso simpático ayudando a liberar la tensión en los músculos y mejorar su rango de movimiento.

Equipo – Mejor Masajeador

Consejos sobre el uso de su pistola de masaje eléctrica

  • Empiece con la velocidad más baja. Así su cuerpo se irá adaptando progresivamente a la intensidad del masaje. Empezar con una velocidad baja favorecerá la circulación sanguínea y la zona a masajear entrará en calor, preparándose para un tratamiento más intenso. Si comienza a una velocidad más alta, puede causar dolor e incluso lesiones.
  • Encienda una pistola de masaje antes de que esta toque su cuerpo. Puede lastimarse si la enciende mientras está en contacto con su piel.
  • No presione la pistola de masaje en sus músculos al principio del tratamiento. En su lugar, deje que se deslice suavemente sobre la piel, y que el cuerpo vaya entrando en calor, luego podrá aumentar gradualmente la presión sobre el músculo sin riesgo alguno.
  • Mueva la pistola de masaje lentamente sobre el área a tratar. Debe desplazar la pistola sobre su piel como máximo 2 o 3 centímetros por segundo.
  • Afloje las contracturas. Si tiene un nudo, deje que la pistola de masaje trabaje en ese punto, sin presionarla, durante varios minutos. Esto ayuda a aflojar el músculo y aliviar la tensión muscular.
  • Respire profunda y lentamente mientras usa la pistola de masaje. Te ayuda a relajarte, haciendo que todo el tratamiento sea más relajante y beneficioso. 

No use una pistola de masaje en su cara o cabeza. Las vibraciones son demasiado intensas y fuertes en esas zonas. Solo le traerá incomodidad.

Equipo – Mejor Masajeador

Preguntas más frecuentes

¿Cuáles son los beneficios de usar una pistola de masaje? 

Las pistolas de masaje son aptas para múltiples tratamientos, y por ello, aptas para todas las personas, pero están especialmente indicadas para deportistas, a los cuales les ayuda librarse de las contracturas y acorta enormemente los tiempos de recuperación tras un ejercicio intenso. También son recomendables para tratar lesiones, pero en este caso consulte siempre con su médico.

Entre otras cosas, las vibraciones que generan estos dispositivos ayudan a aumentar el flujo sanguíneo y reducen el ácido láctico en el cuerpo para acelerar la recuperación muscular. También ayuda a que el oxígeno llegue a los músculos para aliviar el dolor y los calambres, y relaja los músculos tensos para mejorar el rango de movimiento. Esto las hace ideales para usar tras el entrenamiento.

¿Hay alguna lesión que no deba tratar con una pistola de masaje? 

Hay algunas lesiones para las que una pistola de masaje muscular no es adecuada, como por ejemplo los desgarros musculares, torceduras o distensiones de los ligamentos, lesiones inflamatorias como tendinitis y, obviamente, huesos rotos. Si no está seguro de si puede usar su pistola de masaje, consulte siempre con su médico.  


 ¿Cuánto tiempo puedo usar una pistola de masaje en un músculo en particular? 

Es recomendable el uso de una pistola de masaje en un lugar concreto durante al menos 15 segundo, pero no debería alargar el tratamiento en la misma zona mas de 2 minutos sin parar.

Los tratamientos cortos de 15 a 30 segundos, funcionan mejor para activar o reactivar los músculos, mientras que los tratamientos largos de hasta 2 minutos en una misma zona sin parar se suelen dar para aliviar el dolor, la tensión muscular y ayudar con la recuperación muscular.

Por lo general, no es necesario usar una pistola de masaje a diario, pero puede hacerlo si descubre que está obteniendo mejores resultados, esto es especialmente destacable en el caso deportistas. 

Como con cualquier otro tratamiento, si la pistola de masaje le está causando dolor en lugar de reducirlo, deje de usarla y consulte a su médico. 

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Esta entrada tiene 3 comentarios

  1. Isaac M

    He estado usando el theragun mini en la configuración más baja casi a diario y lo encuentro perfecto para mí. Entreno de 6 a 7 días a la semana. Definitivamente noté una mejoría en mi tiempo de recuperación y una reducción del dolor muscular tras el entrenamiento. La única desventaja que le veo es que el interruptor de encendido es un poco sensible al tacto, accidentalmente he aumentado la potencia un par de veces y, por otro lado, debido a su tamaño, hay áreas que no puedo alcanzar cómodamente (por ejemplo, la espalda). Pero en cuanto al tamaño, tengo manos muy pequeñas y el theragun mini cabe perfectamente en la palma de mis manos.

  2. Raúl Roldan

    ¡No puedo recomendar el Theragun Mini lo suficiente! Este equipo es irreal. Me ha ayudado enormemente a recuperarme muscularmente, en un tiempo record!!!

  3. Alejandro

    Como buen deportista y amante del gimnasio, estaba buscando un dispositivo que pudiera aliviar contracturas y dolores debido a los entrenamientos intensos que hago.
    Me fui directo a por vuestro producto recomendado, la pistola masajeadora ABOX, y ha sido un exitazo la compra.
    Este dispositivo es muy sólido y está bastante bien construido.
    Tras llevar unos días con el aparato recomiendo usar velocidades bajas en las áreas más cercanas al hueso y velocidades más altas en tejidos blandos .
    Usa los cabezas más grandes en áreas grandes, mientras que los más pequeños para centrarte en puntos específicos, como pueda ser una contractura.

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