La terapia de masaje puede ayudar a reducir los síntomas de ansiedad.

Argumento de posición

La posición de la Asociación Estadounidense de Terapia de Masaje (AMTA) es que la terapia de masaje puede ayudar a reducir los síntomas de ansiedad.

Información de contexto

Según el Instituto Nacional de Salud Mental, más de 40 millones de estadounidenses adultos sufren trastornos de ansiedad. 1 La ansiedad y sus trastornos condicionan la calidad de vida y la salud de las personas afectadas. 2

Las investigaciones indican que el masaje puede:

  • Reducir ansiedad – 
    • en pacientes psiquiátricos 3
    • en aquellos con dolor crónico 4
    • para pacientes con cáncer 5,6,7,8,22,30,32
    • para pacientes sometidos a trasplantes de médula ósea 7
    • en niños con enfermedades 8,9
    • en enfermeras 10,39 
    • asociado con el dolor lumbar 11,12,13
    • en aquellos con dolores de cabeza 15,19,25
    • en pacientes en espera de procedimientos cardiovasculares invasivos 18
    • en adultos sanos  21
    • en pacientes con trastorno de ansiedad generalizada 20
    • en pacientes bajo anestesia local 17,23
    • en pacientes con accidente cerebrovascular 24
    • en ancianos 24,31
    • en niños y adolescentes pacientes psiquiátricos 27
    • en los que están al final de la vida 29
    • en adultos con dolor en la mano 33
    • en pacientes con fibromialgia 34
    • en pacientes que abandonan los psicofármacos 35
    • en adolescentes quemados 36
    • en pacientes con insuficiencia cardíaca congestiva 38
    • en mujeres en trabajo de parto 40
  • Aumentar la sensación de calma / reducir la ansiedad después de la cirugía  14, 17, 37
  • Reducir la ansiedad antes de la cirugía 23
  • Reduzca la ansiedad por rasgos con un curso de tratamiento que proporcione beneficios similares a los de la psicoterapia 16
  • Reducir los niveles de ansiedad psicológica y fisiológica en pacientes operados de cataratas 17
  • Aumentar los neurotransmisores asociados con la reducción de la ansiedad 28
  • Disminuir las hormonas asociadas con el aumento de la ansiedad 28

Referencias

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